要通过pgAdmin连接MySQL实例，请按照以下步骤操作：

1、下载并安装pgAdmin

访问pgAdmin官网（https://www.pgadmin.org/download/）下载适合您操作系统的pgAdmin版本，下载完成后，按照提示进行安装。

2、启动pgAdmin

安装完成后，找到pgAdmin的快捷方式，双击启动pgAdmin。

3、创建新服务器

在pgAdmin主界面，点击顶部菜单栏的“文件”>“新建”>“服务器”，或者直接点击工具栏上的“新建服务器”图标。

4、输入服务器信息

在弹出的“创建新服务器”窗口中，输入以下信息：

名称：为您的服务器起一个易于识别的名称。

主机名/IP地址：输入您的MySQL实例所在的主机名或IP地址。

端口：输入MySQL实例的端口号，默认为5432。

用户名：输入用于连接MySQL实例的用户名。

密码：输入与用户名对应的密码。

数据库：选择要连接的数据库，或者留空以连接到所有数据库。

5、保存并测试连接

点击“保存”按钮，然后在左侧的服务器列表中双击刚刚创建的服务器，尝试连接，如果连接成功，您将看到数据库列表和表结构。

6、使用SQL编辑器执行查询

在连接成功后，您可以在右侧的SQL编辑器中编写和执行SQL查询，要查询名为testdb的数据库中的所有表，可以输入以下SQL语句：

“`sql

SELECT table_name FROM information_schema.tables WHERE table_schema = ‘testdb’;

“`

7、查看查询结果

执行查询后，您将在下方的结果窗格中看到查询结果。