重启MySQL数据库实例通常是为了应用配置更改、解决内存泄漏或其他问题，以下是重启MySQL数据库实例的步骤：

1. 停止MySQL服务

你需要停止正在运行的MySQL服务，具体的命令取决于你的操作系统和MySQL安装方式。

Windows系统：

打开命令提示符（cmd），然后输入以下命令：

net stop MySQL

Linux系统：

打开终端，然后输入以下命令：

sudo service mysql stop

或者

sudo systemctl stop mysqld

2. 启动MySQL服务

在停止MySQL服务后，你可以重新启动它，同样，具体的命令取决于你的操作系统和MySQL安装方式。

Windows系统：

在命令提示符中输入以下命令：

net start MySQL

Linux系统：

在终端中输入以下命令：

sudo service mysql start

或者

sudo systemctl start mysqld

3. 验证MySQL服务是否正常运行

为了确保MySQL服务已经成功重启并正常运行，你可以连接到MySQL服务器并执行一些简单的查询，使用mysqladmin工具检查服务器状态：

mysqladmin u root p status

输入密码后，你应该会看到类似以下的输出，表明MySQL服务正在运行：

Uptime: 123456  Threads: 1  Questions: 234567  Slow queries: 0  Opens: 345678  Flush tables: 12345  Open tables: 23456  Queries per second avg: 234.56

你还可以尝试登录到MySQL客户端并执行一些基本的SQL查询，以确保数据库实例正常工作。