要在MySQL中插入一列，你需要使用ALTER TABLE语句来修改表结构，以下是详细步骤：

1、确定要插入的表名和列名。

2、确定新列的数据类型。

3、确定新列的位置（可选）。

4、执行ALTER TABLE语句。

示例：

假设我们有一个名为students的表，现在我们想要在这个表中插入一个名为age的新列，数据类型为INT。

添加名为age的新列，数据类型为INT
ALTER TABLE students
ADD COLUMN age INT;

如果你还想指定新列的位置，可以使用AFTER关键字，如果我们想在name列之后插入age列，可以这样写：

在name列之后添加名为age的新列，数据类型为INT
ALTER TABLE students
ADD COLUMN age INT AFTER name;

注意：在执行这些操作之前，请确保你有足够的权限来修改表结构。