要在PyCharm中连接Notebook，您需要安装pycharmnotebook插件，以下是详细步骤：

1. 打开PyCharm

确保您已经安装了PyCharm，如果没有，请访问JetBrains官网下载并安装。

2. 安装pycharmnotebook插件

1、打开PyCharm，点击顶部菜单栏的File > Settings（Windows）或PyCharm > Preferences（macOS）。

2、在左侧导航栏中，选择Plugins。

3、在搜索框中输入notebook，找到pycharmnotebook插件。

4、点击Install按钮进行安装。

3. 重启PyCharm

安装完成后，重启PyCharm以使插件生效。

4. 创建或打开一个项目

1、在PyCharm中，点击File > New Project（Windows）或New Project（macOS）创建一个新项目，或选择一个现有项目。

2、选择项目的解释器，如果您还没有配置解释器，请点击File > Settings（Windows）或PyCharm > Preferences（macOS），然后在左侧导航栏中选择Project: <Your_Project_Name> > Python Interpreter。

5. 连接到Notebook

1、在PyCharm中，点击顶部菜单栏的View > Tool Windows > Notebooks，这将打开Notebook工具窗口。

2、在Notebook工具窗口中，点击右上角的齿轮图标，然后选择Connect to Notebook Server。

3、在弹出的对话框中，输入您的Notebook服务器的URL和Token，这些信息可以在您的Notebook服务器上找到，例如Jupyter Notebook或DataSpell。

4、点击Test Connection以确保一切正常，如果测试成功，点击OK以保存设置。

现在，您应该能在PyCharm中看到并管理您的Notebook了。