SSH协议主机可以使用FTP/SFTP传输文件，以下是使用FTP/SFTP传输文件的步骤：

1、安装FTP/SFTP客户端软件，例如FileZilla、WinSCP等。

2、打开FTP/SFTP客户端软件，输入服务器地址、端口号、用户名和密码等信息。

3、点击连接按钮，连接到服务器。

4、连接成功后，可以在本地计算机和服务器之间进行文件传输。