自测心率应找到安静环境，坐下放松。用食指和中指轻压腕部内侧或颈部一侧，计数30秒内的脉搏次数，乘以2即得每分钟心率。 正确自测心率是评估个人健康状况和运动强度的重要......

赞() 管理员 2024-12-17 网站运维 阅读(1) 评论(0)