使用心率监测器或手动测量脉搏，计算每分钟心跳次数。在运动前后各测一次，以评估身体状况和锻炼效果。 如何准确测心率 心率是指每分钟心脏跳动的次数，它是衡量心血管健康......

赞() 管理员 2024-12-17 技术教程 阅读(2) 评论(0)