准备工作

在升级Ubuntu系统之前，我们需要确保以下几点：

1、备份重要数据：在进行系统升级之前，务必备份好重要的文件和数据，以防止升级过程中出现意外导致数据丢失。

2、更新软件源：在升级之前，我们需要更新系统的软件源，以获取最新的软件包，打开终端，输入以下命令：

sudo apt-get update

3、检查硬件兼容性：在升级之前，请确保你的硬件兼容Ubuntu 13.04，可以查阅官方文档或者在网上搜索相关信息。

下载Ubuntu 13.04安装包

在确保以上准备工作完成后，我们可以开始下载Ubuntu 13.04的安装包，访问Ubuntu官方网站(https://ubuntu.com/download/desktop)下载最新的Ubuntu 13.04 ISO镜像文件，选择适合你的系统架构(如x86_64)的版本。

创建启动盘

下载完成后，我们需要将ISO镜像文件写入U盘或者光盘，制作成一个可启动的安装盘，这里以U盘为例，首先将U盘插入电脑，然后打开终端，输入以下命令：

sudo dd if=/path/to/ubuntu-13.04-iso of=/dev/sdX bs=4M status=progress

注意将/path/to/ubuntu-13.04-iso替换为实际的ISO文件路径，将/dev/sdX替换为实际的U盘设备名，执行完这个命令后，U盘会自动挂载到/media/username/usb目录下(其中username是你的用户名)。

接下来，我们需要格式化U盘，打开终端，输入以下命令：

sudo mkfs.vfat /media/username/usb/ubuntu-13.04.iso

格式化完成后，使用lsblk命令查看U盘设备名，/dev/sdb1，使用sudo umount /media/username/usb命令卸载U盘。

安装Ubuntu 13.04

现在我们已经准备好了启动盘，可以开始安装Ubuntu 13.04了，首先将U盘插入需要升级的电脑，开机时进入BIOS设置，将启动顺序设置为优先从U盘启动，具体操作方法请参考电脑说明书。

重启电脑后，按照屏幕上的提示进行操作，选择“Install Ubuntu”进行安装，在安装过程中，选择“Decrypt hard disk and install Ubuntu”对硬盘进行解密并安装，接下来，选择“Install Ubuntu alongside current system”将Ubuntu安装在当前系统旁边，而不是替换掉当前系统，设置用户名、密码等信息，点击“Finish”完成安装。

验证安装结果

安装完成后，重启电脑，进入新安装的Ubuntu 13.04系统，打开终端，输入以下命令查看系统版本信息：

cat /etc/issue

如果显示的是Ubuntu 13.04的版本信息，说明升级成功，接下来，你可以根据需要安装一些软件包来完善系统。