在PHP中，我们可以通过$_POST超全局变量来获取POST请求的数据，这个变量是一个关联数组，其中包含了通过POST方法发送的所有数据。

以下是一个简单的示例：

<?php
if ($_SERVER["REQUEST_METHOD"] == "POST") {
    // 检查是否通过POST方法发送了数据
    if (isset($_POST['name']) && isset($_POST['email'])) {
        // 获取并打印POST数据
        $name = $_POST['name'];
        $email = $_POST['email'];
        echo "Name: " . $name . "<br>";
        echo "Email: " . $email;
    } else {
        echo "No data received";
    }
} else {
    echo "Not a POST request";
}
?>

在这个示例中，我们首先检查请求方法是否为POST，如果是，我们再检查是否设置了$_POST['name']和$_POST['email']，如果这些值存在，我们就获取它们并打印出来，否则，我们打印出"No data received"。

接下来，我们可以使用单元表格来详细描述这个过程：

我们可以提出两个与本文相关的问题，并做出解答：

问题1：如何在PHP中获取GET请求的数据？

答：在PHP中，我们可以通过$_GET超全局变量来获取GET请求的数据，这个变量也是一个关联数组，其中包含了通过GET方法发送的所有数据。

问题2：如何在PHP中处理文件上传？

答：在PHP中，我们可以使用$_FILES超全局变量来处理文件上传，这个变量也是一个关联数组，其中包含了通过文件上传发送的所有数据。