在PHP中，我们可以使用header函数来设置HTTP头部信息，从而触发浏览器的下载行为，以下是详细的步骤：

1、打开文件

我们需要使用fopen函数打开要下载的文件。

2、读取文件内容

使用fread函数读取文件的内容。

3、设置HTTP头部信息

接下来，我们需要设置一些HTTP头部信息，包括ContentType（内容类型），ContentDisposition（内容处理方式）和ContentLength（内容长度）。

4、输出文件内容

我们将文件的内容输出到浏览器。

以下是一个简单的示例代码：

<?php
$file_path = 'example.txt'; // 文件路径
// 检查文件是否存在
if (file_exists($file_path)) {
    // 打开文件
    $fp = fopen($file_path, 'rb');
    // 读取文件内容
    $content = fread($fp, filesize($file_path));
    // 关闭文件
    fclose($fp);
    // 设置HTTP头部信息
    header('ContentType: application/octetstream');
    header('ContentDisposition: attachment; filename=' . basename($file_path));
    header('ContentLength: ' . strlen($content));
    // 输出文件内容
    echo $content;
} else {
    echo 'File not found';
}
?>

相关问题与解答：

Q1: 如果文件不存在怎么办？

A1: 在尝试打开文件之前，我们应该先检查文件是否存在，如果文件不存在，我们可以输出一个错误消息，或者重定向用户到其他页面。

Q2: 如果文件很大怎么办？

A2: 如果文件很大，一次性读取所有内容可能会消耗大量的内存，在这种情况下，我们可以使用fread函数的第三个参数来指定每次读取的字节数，然后在循环中逐步读取和输出文件内容。