在PHP中，我们可以使用文件函数和HTML来创建一个下载列表，以下是一个简单的步骤：

1、我们需要获取文件目录中的所有文件，我们可以使用opendir()函数打开目录，然后使用readdir()函数读取目录中的每个文件。

2、我们需要创建一个HTML表格来显示文件列表，我们可以使用echo语句输出HTML代码。

3、我们需要为每个文件创建一个下载链接，我们可以使用<a>标签创建链接，并将文件路径设置为链接的href属性。

以下是一个简单的示例代码：

<?php
$dir = "downloads/"; // 文件目录
if (is_dir($dir)) {
    if ($dh = opendir($dir)) {
        echo "<table>";
        while (($file = readdir($dh)) !== false) {
            if ($file != "." && $file != "..") {
                echo "<tr><td>$file</td><td><a href='$dir$file' download>下载</a></td></tr>";
            }
        }
        echo "</table>";
        closedir($dh);
    }
}
?>

这段代码会列出"downloads/"目录下的所有文件，并为每个文件创建一个下载链接。

相关问题与解答：

Q: 如何在PHP中实现分页功能？

A: 在PHP中实现分页功能，可以通过计算总页数，然后在每页只显示一部分数据的方式实现，具体实现方式可以参考相关的PHP分页教程。

Q: 如何防止用户直接访问到下载链接？

A: 为了防止用户直接访问到下载链接，我们可以将文件存储在一个用户无法直接访问的目录中，我们可以将文件存储在网站根目录的上一级目录中，我们可以使用PHP脚本来处理用户的下载请求，当用户点击下载链接时，PHP脚本会将文件发送给用户。