在phpMyAdmin中输入数据，主要步骤如下：

1. 登录到phpMyAdmin

你需要打开你的网络浏览器并键入phpMyAdmin的URL，使用MySQL数据库用户名和密码登录。

2. 选择数据库

在左侧面板中，你将看到所有可用的数据库列表，点击你想要添加数据的数据库名。

3. 选择表

在所选数据库下，你将看到所有的表，点击你想要添加数据的表名。

4. 插入数据

在页面的底部，你将看到一个名为"插入"的标签，点击它，你将看到一个带有两列的表格，第一列是字段名称，第二列是你要插入的值。

如果你的表有两个字段，一个是"id"，另一个是"name"，那么你可以在"字段值"列中为这两个字段填写相应的值。

5. 提交数据

完成数据输入后，点击"执行"按钮，如果一切顺利，你会看到一条消息，确认你的数据已经被成功插入。

相关问题与解答

问题1：如何在phpMyAdmin中找到特定数据？

答案：在选择了特定的数据库和表之后，你可以在顶部的搜索框中输入你的搜索条件，然后点击"执行"，phpMyAdmin将会显示出匹配你搜索条件的数据。

问题2：我无法在phpMyAdmin中插入数据，怎么办？

答案：首先检查你的MySQL用户是否有足够的权限来修改这个数据库和表，如果没有，你需要联系数据库管理员来获取更高的权限，确保你正确地填写了所有的字段值，并且没有违反任何数据完整性约束，如唯一性或非空性，如果问题仍然存在，尝试清除浏览器缓存或更换一个浏览器再试一次。