在PHPCMS中，登录后台的步骤如下：

1. 打开浏览器

你需要打开你的网络浏览器，这可以是Chrome，Firefox，Safari，Edge等任何你喜欢的浏览器。

2. 输入网址

在浏览器的地址栏中，输入你的网站的URL，后面加上’/admin.php’，如果你的网站地址是’www.example.com’，那么你应该输入’www.example.com/admin.php’。

3. 输入用户名和密码

在出现的登录页面上，你会看到两个输入框，一个用于输入用户名，另一个用于输入密码，在这两个输入框中输入你的用户名和密码。

4. 点击登录按钮

在输入了用户名和密码后，点击"登录"按钮，如果你的用户名和密码是正确的，你将被重定向到管理面板。

5. 登录成功

一旦你成功登录，你将看到管理面板的主页，从这里，你可以管理你的网站内容，包括添加或编辑文章，更改网站设置等。

相关问题与解答

问题1：我忘记了管理员密码怎么办？

答：如果你忘记了管理员密码，你可以尝试使用"忘记密码"功能来重置你的密码，如果你没有这个选项，或者它不起作用，你可能需要联系你的网站托管服务提供商或开发者以获取帮助。

问题2：我无法访问/admin.php，该怎么办？

答：如果你无法访问/admin.php，可能是由于你的服务器配置问题或者文件权限问题，你应该检查你的服务器设置，确保/admin.php文件是可访问的，并且你的用户账户有足够的权限访问这个文件，如果问题仍然存在，你可能需要联系你的网站托管服务提供商或开发者以获取帮助。