在PHPStorm中，导航栏字体大小调整方法如下：

1、打开PHPStorm软件。

2、点击顶部菜单栏的“File”选项，然后选择“Settings”。

3、在弹出的设置窗口中，点击左侧的“Editor”选项。

4、在右侧的设置面板中，找到“General”部分。

5、在“General”部分中，可以看到一个名为“Font”的下拉菜单，点击这个下拉菜单，可以选择不同的字体。

6、在“Font”下拉菜单下方，有一个名为“Size”的输入框，在这个输入框中，可以输入一个数字来调整字体大小，输入14表示将字体大小调整为14像素。

7、调整好字体大小后，点击设置窗口右下角的“Apply”按钮应用更改。

8、点击设置窗口右下角的“OK”按钮关闭设置窗口。

通过以上步骤，就可以在PHPStorm中调整导航栏字体大小了。