在WordPress中上传本地视频的步骤如下：

1、登录到WordPress后台

打开浏览器，输入你的WordPress网站的URL，然后按下回车键。

输入你的用户名和密码，然后点击“登录”按钮。

2、进入媒体库页面

在WordPress后台的左侧菜单栏中，点击“媒体”选项。

在下拉菜单中，选择“库”。

3、创建新的媒体文件

在媒体库页面的顶部，点击“添加新”按钮。

在下拉菜单中，选择“视频”。

4、选择本地视频文件

在弹出的文件选择对话框中，浏览你的计算机，找到你想要上传的视频文件。

选中视频文件后，点击“打开”按钮。

5、设置视频属性

在视频上传页面，你可以设置视频的属性，如标题、描述、标签等，这些信息可以帮助你更好地组织和管理你的视频文件。

如果你想要为视频添加封面图片，可以点击“设置特色图像”链接，然后从你的计算机中选择一张图片作为封面。

6、上传视频文件

在视频上传页面的底部，点击“发布”按钮。

WordPress将开始上传你的视频文件到服务器上，上传时间取决于视频文件的大小和你的网络速度。

7、插入视频到文章或页面

在你的文章或页面编辑器中，点击“插入媒体”按钮（通常是一个加号图标）。

在下拉菜单中，选择“视频”。

在弹出的对话框中，选择你刚刚上传的视频文件。

点击“插入到文章”或“插入到页面”按钮。

WordPress将在你的文章或页面中插入一个视频播放器，显示你上传的视频。