在Windows 7中，进入安全模式可以帮助您诊断和修复系统问题，以下是详细的步骤：

1、关闭计算机：确保您的计算机已经完全关闭。

2、重新启动计算机：按下电源按钮，启动计算机。

3、按F8键：当计算机启动时，您会看到Windows徽标出现在屏幕上，在徽标出现之前，请立即连续按下F8键，这将打开“高级启动选项”菜单。

4、使用上下箭头键选择“安全模式”：在“高级启动选项”菜单中，使用上下箭头键导航到“安全模式”选项，通常，它位于列表的顶部。

5、按Enter键：选择“安全模式”后，按Enter键，计算机将以安全模式启动。

6、登录安全模式：在安全模式下，您可能需要使用管理员帐户登录，输入您的用户名和密码，然后单击“确定”。

7、诊断和修复问题：现在您可以在安全模式下诊断和修复系统问题，您可以卸载最近安装的软件、运行病毒扫描或执行系统还原等操作。

8、退出安全模式：完成问题诊断和修复后，您需要正常重启计算机以退出安全模式，点击开始菜单，然后选择“关机”或“重启”，计算机将重新启动并返回正常模式。

请注意，安全模式下的功能可能受到限制，因此某些程序可能无法正常运行，如果您在安全模式下无法解决问题，请考虑使用其他故障排除方法或联系专业技术支持人员进行帮助。