在phpcms中上传文件，主要分为以下步骤：

1、登录phpcms后台管理系统。

2、进入内容管理模块。

3、选择需要添加文件的栏目。

4、点击添加新的内容。

5、在内容编辑页面，找到文件上传功能，通常在编辑器的工具栏上。

6、点击文件上传按钮，选择你需要上传的文件。

7、确认上传，等待系统响应。

8、上传成功后，你可以在已发布的文章中找到你刚刚上传的文件，并可以对其进行管理。

注意：不同的phpcms版本可能会有所不同，但大体流程是相同的。