在JavaScript中，我们可以使用内置的Date对象来获取当前的日期和时间，以下是详细的步骤和技术说明：

1、创建Date对象：在JavaScript中，你可以通过新建一个Date对象来获取当前的日期和时间，这个对象会自动设置为当前日期和时间。

let currentDate = new Date();

2、获取日期和时间：Date对象有许多方法可以获取日期和时间的各个部分，如年份、月份、日期、小时、分钟、秒和毫秒。

获取年份：getFullYear()

获取月份：getMonth()（注意：月份是从0开始的，所以1代表二月）

获取日期：getDate()

获取小时：getHours()

获取分钟：getMinutes()

获取秒：getSeconds()

获取毫秒：getMilliseconds()

要获取当前年份，你可以这样做：

let year = currentDate.getFullYear();

3、格式化日期和时间：如果你想要得到一个特定格式的日期和时间字符串，你可以使用toLocaleString()、toLocaleDateString()或toLocaleTimeString()等方法。

要获取本地化的日期和时间字符串，你可以这样做：

let localDateTime = currentDate.toLocaleString();

4、自定义日期和时间格式：如果你需要更复杂的日期和时间格式，你可以使用Intl.DateTimeFormat对象。

要获取一个自定义的日期和时间字符串，你可以这样做：

let formatter = new Intl.DateTimeFormat('en', { year: 'numeric', month: 'long', day: 'numeric', hour: 'numeric', minute: 'numeric', second: 'numeric' });
let customDateTime = formatter.format(currentDate);

以上就是使用JavaScript API获取当前日期和时间的方法，希望对你有所帮助！