在虚拟主机环境下优化SQL，可以通过以下几种方式：

1、优化SQL查询：这是最直接的优化方式，通过使用索引、避免全表扫描、减少JOIN操作等方式，可以大大提高SQL查询的效率。

2、使用数据库缓存：大部分数据库都提供了缓存机制，可以将经常访问的数据存储在内存中，从而减少磁盘I/O，提高查询速度。

3、调整数据库参数：根据数据库的实际使用情况，调整数据库的参数设置，如内存分配、连接数等，可以提高数据库的性能。

4、数据库分片：对于大型数据库，可以通过分片技术，将数据分布在多个物理服务器上，从而提高查询效率。

5、使用数据库优化工具：市面上有很多数据库优化工具，可以帮助我们分析SQL查询的性能瓶颈，提供优化建议。

以下是一些具体的优化步骤：