在Flask中，我们可以通过request对象来获取POST数据，以下是一些详细的步骤：

1、我们需要导入Flask模块并创建一个Flask web服务器。

from flask import Flask, request
app = Flask(__name__)

2、我们可以定义一个路由和对应的处理函数，在这个函数中，我们可以使用request对象的form属性来获取POST数据。

@app.route('/login', methods=['POST'])
def login():
    username = request.form['username']
    password = request.form['password']
    # 这里可以添加验证用户名和密码的代码
    return 'Logged in'

3、我们需要运行这个web服务器。

if __name__ == '__main__':
    app.run()

在这个例子中，我们假设用户通过POST请求发送了一个表单，其中包含了用户名和密码，我们的服务器会从这个表单中获取这些数据，并在处理函数中使用它们。

注意，request.form是一个ImmutableMultiDict对象，它类似于一个字典，但是它可以处理多个值的情况，如果一个字段有多个值，那么request.form将返回一个包含所有值的列表。