降级Python版本在Mac上可以通过以下步骤完成：

1、确定要降级到的Python版本：你需要确定要降级到哪个Python版本，确保你已经了解了该版本的兼容性和系统要求。

2、下载指定版本的Python安装包：访问Python官方网站（https://www.python.org/downloads/）并找到你所需的Python版本，点击下载链接，选择适合你的操作系统的安装包。

3、卸载当前Python版本：在开始降级之前，你需要先卸载当前的Python版本，打开终端应用程序，输入以下命令来卸载默认安装的Python版本：

“`shell

sudo rm rf /Library/Frameworks/Python.framework/Versions/Current

“`

4、安装指定版本的Python：双击下载好的Python安装包，按照提示进行安装，在安装过程中，请确保选择"Customize installation"（自定义安装）选项，以便能够更改安装路径和其他设置。

5、更新环境变量：一旦安装了指定版本的Python，你需要更新系统的环境变量，以便能够使用新的Python版本，打开终端应用程序，输入以下命令来编辑bash配置文件（如果你使用的是bash shell）：

“`shell

nano ~/.bash_profile

“`

在文件末尾添加以下行，将<pathtonewpython>替换为你新安装的Python版本的路径：

“`shell

export PATH="/usr/local/bin:<pathtonewpython>/bin:$PATH"

“`

保存并关闭文件，在终端中运行以下命令以使更改生效：

“`shell

source ~/.bash_profile

“`

6、验证Python版本：现在，你可以验证是否成功降级到了指定的Python版本，在终端中输入以下命令来检查Python的版本号：

“`shell

python version

“`

如果输出显示的是你所期望的Python版本号，则表示降级成功。

通过以上步骤，你可以在Mac上成功降级Python版本，请注意，在进行任何更改之前，建议备份重要的数据和文件，以防意外发生。