个人成长方面

1、提升自我认知：通过不断思考“我有什么用”，可以更好地了解自己的优点和不足，从而有针对性地进行自我提升。

2、增强自信心：了解自己的价值和能力，有助于建立自信，更好地面对生活中的挑战。

3、培养独立思考能力：思考“我有什么用”的过程，需要独立思考和分析问题，有助于培养独立思考能力。

4、提高解决问题的能力：在思考“我有什么用”的过程中，可能会遇到各种问题，学会解决这些问题，有助于提高解决问题的能力。

职业发展方面

1、明确职业目标：思考“我有什么用”有助于明确自己的职业目标，为自己的职业发展指明方向。

2、选择合适的职业：了解自己的能力和兴趣，有助于选择更适合自己的职业，提高工作满意度。

3、提高工作效率：了解自己的优势和劣势，可以在工作中发挥自己的长处，提高工作效率。

4、增加职业竞争力：不断提升自己的能力，有助于在职场中增加竞争力，获得更好的发展机会。

人际关系方面

1、增进自我认识：了解自己的价值观和兴趣爱好，有助于与他人建立更深入的联系。

2、提高沟通能力：在与他人交流时，了解自己的沟通方式和技巧，有助于提高沟通效果。

3、建立良好的人际关系：了解自己在人际交往中的作用，有助于建立良好的人际关系。

4、增加人际影响力：了解自己的影响力，有助于在人际交往中增加自己的影响力。

生活品质方面

1、提高生活质量：了解自己的需求和期望，有助于提高生活质量。

2、培养良好的生活习惯：了解自己的生活习惯和喜好，有助于培养良好的生活习惯。

3、增加生活乐趣：了解自己的兴趣和爱好，可以在生活中找到更多的乐趣。

4、提高生活满意度：了解自己的价值和作用，有助于提高生活满意度。