在PHP中，我们可以使用break语句来终止或中断循环，以下是一个简单的示例：

<?php
for ($i = 1; $i <= 10; $i++) {
    if ($i == 5) {
        break; // 当$i等于5时，终止循环
    }
    echo $i . " ";
}
?>

在这个示例中，我们使用了一个for循环来遍历数字1到10，当$i等于5时，我们使用break语句来终止循环，输出结果将是：

1 2 3 4

除了break语句外，我们还可以使用continue语句来跳过当前循环迭代，并继续执行下一次迭代，以下是一个使用continue语句的示例：

<?php
for ($i = 1; $i <= 10; $i++) {
    if ($i == 5) {
        continue; // 当$i等于5时，跳过当前迭代，继续下一次迭代
    }
    echo $i . " ";
}
?>

在这个示例中，当$i等于5时，我们使用continue语句来跳过当前迭代，输出结果将是：

1 2 3 4 6 7 8 9 10