抖音休息提醒是一项非常实用的功能，它可以帮助我们在长时间使用抖音时定时提醒休息，如果你觉得这个功能对你来说并不必要，或者你不想被打扰，你可以选择关闭它，下面是详细的关闭教程：

1、打开抖音APP

你需要在你的手机上打开抖音APP，你可以在手机的主屏幕上找到抖音的图标，点击它就可以打开抖音了。

2、进入个人主页

打开抖音后，你会看到你的个人主页，在这个页面上，你可以看到你关注的人的视频，以及你自己发布的视频。

3、点击右上角的设置按钮

在你的个人主页上，点击右上角的设置按钮，这个按钮通常是一个齿轮形状的图标。

4、进入设置页面

点击设置按钮后，你就会进入抖音的设置页面，在这个页面上，你可以对你的抖音账号进行各种设置。

5、找到休息提醒选项

在设置页面上，向下滑动，找到“休息提醒”选项，点击这个选项，你就可以看到关于休息提醒的各种设置。

6、关闭休息提醒

在“休息提醒”选项下，你可以看到“定时提醒”和“每次观看20分钟后提醒”两个选项，如果你想关闭休息提醒，只需要将这两个选项都设置为关闭状态就可以了。

7、确认并退出设置页面

点击右上角的返回按钮，退出设置页面，这样，你就成功关闭了抖音的休息提醒功能。