网易云音乐的“一起听”功能可以让用户和朋友们一起分享音乐，享受音乐的乐趣，如果你不想参与这个功能，或者想要退出已经加入的一起听歌会，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开网易云音乐应用

你需要在你的手机上打开网易云音乐应用。

2. 进入一起听歌会

在应用的主界面，你可以看到右下角有一个“一起听”的图标，点击它，你就可以看到你加入的所有一起听歌会。

3. 退出一起听歌会

在进入一起听歌会后，你会看到一个“退出”按钮，点击它，你就可以退出当前的一起听歌会。

以下是详细的步骤：

请注意，退出一起听歌会并不会取消你与朋友的好友关系，也不会影响你在网易云音乐的其他活动。