如果你的Taptap账号被冻结或注销，你可以尝试以下步骤来解除：

账号冻结

1、联系客服

你可以通过Taptap的官方网站或者应用内的“联系我们”选项来联系客服，向他们解释你的情况，并提供你的账号信息。

2、申诉

如果客服认为你的账号被错误地冻结，他们可能会提供一个申诉表格，你需要填写这个表格，并附上任何可以证明你没有违反Taptap政策的证据。

3、等待回复

一旦你提交了申诉，就需要等待Taptap的回复，这可能需要几天的时间，所以请耐心等待。

账号注销

1、重新登录

如果你的账号被注销，你可能需要重新创建一个新账号，使用你的新账号和密码登录。

2、恢复数据

如果你在注销账号之前没有备份你的数据，那么你可能无法恢复这些数据，建议你在注销账号之前先备份你的数据。

3、联系客服

如果你无法恢复你的数据，你可以联系Taptap的客服，向他们解释你的情况，并提供你的账号信息，他们可能会帮助你恢复你的数据。

注意事项

1、遵守规则

为了避免你的账号被冻结或注销，你应该始终遵守Taptap的规则和政策。

2、保护账号安全

你应该保护你的账号信息，避免他人使用你的账号进行非法活动。

3、及时更新信息

如果你的联系方式或其他个人信息发生变化，你应该及时更新你的账号信息。