抖音直播视频清晰度的调整主要是通过调整直播设置中的视频质量来实现的，以下是详细的步骤：

打开抖音APP

1、找到并点击手机上的抖音APP图标，进入抖音首页。

进入直播间

1、在抖音首页，点击底部的“直播”按钮，进入直播页面。

2、在直播页面，找到你想要观看的直播间，点击进入。

调整视频清晰度

1、在直播间页面，点击右下角的“更多”按钮（三个水平线图标）。

2、在弹出的菜单中，找到并点击“画质调节”选项。

3、在画质调节页面，你可以看到不同的视频清晰度选项，包括流畅（360P）、标清（480P）、高清（720P）和超清（1080P）。

4、点击你想要的视频清晰度选项，就可以调整直播间的视频清晰度了。

注意：你的手机网络情况和设备性能也会影响视频的清晰度，如果网络不好或者设备性能较低，即使选择了高清或超清，也可能无法达到预期的效果。