要使HTML页面自适配，可以使用响应式设计技术，以下是一些常用的方法和技巧：

1、使用视口元标签（viewport meta tag）：

“`html

<meta name="viewport" content="width=devicewidth, initialscale=1">

“`

该元标签告诉浏览器如何控制页面的尺寸和缩放比例。

2、使用CSS媒体查询（CSS media queries）：

通过使用媒体查询，可以根据不同的设备屏幕尺寸应用不同的样式规则。

“`css

@media screen and (maxwidth: 768px) {

/* 在小于等于768px宽度的设备上应用的样式 */

}

“`

3、使用百分比布局：

使用相对单位（如百分比）而不是绝对单位（如像素）来定义元素的尺寸和位置，这样可以使元素根据其父元素的大小自动调整。

“`css

.container {

width: 100%;

margin: 0 auto; /* 水平居中 */

}

“`

4、使用弹性盒子布局（Flexbox）：

弹性盒子布局是一种强大的CSS布局技术，可以很容易地实现自适应布局，通过设置容器的display属性为flex，并使用相关的属性和值来控制子元素的位置和尺寸。

“`css

.container {

display: flex;

flexwrap: wrap; /* 允许子元素换行 */

}

.item {

flex: 1; /* 子元素平均分配可用空间 */

}

“`

5、使用CSS网格布局（Grid）：

CSS网格布局是另一种强大的布局技术，可以创建复杂的自适应布局，通过将容器的display属性设置为grid，并使用网格容器、网格项和网格规则来定义布局结构。

“`css

.container {

display: grid;

gridtemplatecolumns: repeat(autofit, minmax(200px, 1fr)); /* 自适应列宽 */

}

.item {

gridcolumn: span 2; /* 跨越两列 */

}

“`

6、使用CSS框架：

有许多流行的CSS框架，如Bootstrap、Foundation等，提供了预定义的响应式类和组件，可以帮助快速构建自适应的HTML页面，这些框架通常包括栅格系统、导航栏、表单等常见的响应式组件。

以上是一些常用的方法和技巧，可以帮助你做好HTML页面的自适配，根据具体需求和项目情况，可以选择适合的方法和技术来实现所需的效果。