知乎是一个知识分享和交流的社区，为了保持用户能够获取到最新的内容，知乎会定期更新，如果你想要开启知乎的自动刷新功能和自动下载更新功能，可以按照以下步骤进行操作：

开启自动刷新功能

1、打开知乎应用：你需要在你的手机上找到并打开知乎应用。

2、进入设置：在知乎应用的主界面，点击右上角的头像，然后在弹出的菜单中选择“设置”。

3、开启自动刷新：在设置界面，向下滑动找到“通用”选项，然后点击“自动刷新”，在弹出的菜单中，你可以选择每分钟刷新一次或者每隔一段时间刷新一次。

4、保存设置：点击返回键，你的设置就会自动保存。

开启自动下载更新功能

1、打开知乎应用：你需要在你的手机上找到并打开知乎应用。

2、进入设置：在知乎应用的主界面，点击右上角的头像，然后在弹出的菜单中选择“设置”。

3、开启自动下载更新：在设置界面，向下滑动找到“通用”选项，然后点击“自动下载更新”，在弹出的菜单中，你可以选择每次有新的更新时都自动下载。

4、保存设置：点击返回键，你的设置就会自动保存。

以上就是如何在知乎上开启自动刷新和自动下载更新功能的步骤，希望对你有所帮助。