在 Mac 上，有时程序可能会无响应或卡住，这时需要强制退出该程序，以下是六种在 Mac 上强制退出程序的方法：

1、使用 Dock 栏

将鼠标移动到 Dock 栏上的程序图标上。

单击 Dock 栏上的程序图标左上角的红色减号按钮。

在弹出的菜单中选择要强制退出的程序。

2、使用 Force Quit 窗口

按下键盘上的 Command + Option + Escape 组合键。

这将打开 Force Quit 窗口。

在窗口中，您可以看到所有当前正在运行的应用程序。

选择要强制退出的程序，然后单击 Force Quit 按钮。

3、使用活动监视器

打开 Finder，然后点击顶部菜单栏中的 "前往"，选择 "实用工具"。

在实用工具文件夹中找到并打开 "活动监视器"。

在活动监视器中，您可以看到所有当前正在运行的进程和应用程序。

找到要强制退出的程序，然后单击左上角的红色圆圈按钮。

4、使用终端命令

打开终端应用程序（可以在 "应用程序" > "实用工具" > "终端" 中找到）。

输入以下命令，然后按回车键：killall [程序名称]，请将 "[程序名称]" 替换为您要强制退出的程序的名称。

如果程序被成功强制退出，您将在终端中看到一条消息。

5、使用快捷键组合

按下键盘上的 Command + Option + Esc 组合键。

这将打开一个类似于 Force Quit 窗口的界面。

在窗口中，您可以看到所有当前正在运行的应用程序。

选择要强制退出的程序，然后按下键盘上的 Return 键。

6、使用第三方应用程序

如果您没有安装任何第三方应用程序来强制退出程序，您可以下载并安装一些免费的应用程序，如 CleanMyMac、AppCleaner等。

打开所选的第三方应用程序，然后按照其指示来强制退出程序。

请注意，强制退出程序可能会导致未保存的数据丢失，因此在执行此操作之前，请确保已保存所有重要的工作和文件。