HDB3编码规则是用于确保信号在传输过程中的稳定性和可靠性的一种编码方式，以下是HDB3编码的详细规则：

1、AMI码基础：当连续的零（0）的个数不超过3时，编码规则与AMI（Alternate Mark Inversion，交替标记反转）相同，也就是说，零保持不变，而一（1）则交替地表示为正电平和负电平（+1 和 1）。

2、四零替换规则：当连续的零超过3个时，每4个连续的零被一组特殊的序列替换，这组序列包含一个称为"破坏码（Violation code）"的脉冲和三个零，这个破坏码可以是正电平或负电平，并且其极性与前一个非零脉冲相反，从而保证信号中不会有过多的连续零。

3、破坏码的极性：破坏码的极性应与前一个非零脉冲的极性相反，以确保直流平衡，如果不存在前一个非零脉冲或者前一个非零脉冲为零，则破坏码的极性应与上一个破坏码的极性相反。

4、连续零的计数：在确定是否应用四零替换规则时，需要对连续零的数量进行计数，只有当连续零的数量达到或超过4时，才使用上述的特殊序列来替换。

HDB3码的设计是为了克服AMI码的缺点，特别是在处理长串零时可能出现的同步问题，通过引入破坏码，HDB3码能够保持信号的直流平衡，并确保接收端可以准确地恢复时钟同步，即使在长串零的情况下也能保持稳定的信号传输。