在VS2010中运行C语言程序的步骤如下：

1、打开Visual Studio 2010。

2、点击菜单栏上的“文件”选项，然后选择“新建” > “项目…”。

3、在弹出的“新建项目”对话框中，选择“Visual C++” > “Win32” > “Win32 控制台应用程序”。

4、在“名称”文本框中输入你的项目名称，然后选择一个保存位置，点击“确定”按钮。

5、在“Win32 应用程序向导”对话框中，点击“下一步”按钮。

6、在“Win32 应用程序向导”对话框中，选择“控制台应用程序”，然后勾选“空项目”，点击“完成”按钮。

7、在解决方案资源管理器中，右键点击“源文件”文件夹，选择“添加” > “新建项…”。

8、在弹出的“添加新项”对话框中，选择“C++ 文件(.cpp)”，然后在“名称”文本框中输入你的源代码文件名（main.c），点击“添加”按钮。

9、编写你的C语言代码，

#include <stdio.h>
int main()
{
    printf("Hello, World!
");
    return 0;
}

10、保存你的源代码文件。

11、点击菜单栏上的“生成”选项，然后选择“生成解决方案”。

12、编译成功后，点击菜单栏上的“调试”选项，然后选择“开始调试”或按F5键运行程序。

13、观察输出结果，如果一切正常，你应该会看到控制台窗口中显示“Hello, World!”。