苹果笔记本电脑设置黑白主题的方法，可通过系统偏好设置中辅助功能选项进行调整，以符合用户需求。

苹果笔记本电脑，即MacBook，运行的是macOS操作系统，若您希望设置黑白主题（通常也被称为夜间模式或深色模式），可以按照以下步骤操作：

1. 系统偏好设置

打开系统偏好设置

点击屏幕左上角的苹果菜单。

选择“系统偏好设置”。

进入通用设置

在系统偏好设置窗口中，点击“通用”图标。

2. 设置外观

选择深色外观

在通用设置界面，找到“外观”部分。

从下拉菜单中选择“深色”以启用黑白主题。

使用深色模式自动切换

如果希望根据时间自动切换浅色模式和深色模式，可以勾选“自动”选项。

设置日出至日落期间为浅色模式，或者日落后至日出前为深色模式。

3. 应用黑白主题到特定应用

一些应用程序可能有自己的外观设置，允许用户单独为这些应用启用黑白主题，以下是几个常见应用程序的设置方法：

文字编辑 (TextEdit)

打开TextEdit。

转到“格式”菜单。

选择“页面颜色”然后选择深色背景。

终端 (Terminal)

打开终端。

转到“终端”菜单。

选择“偏好设置”。

在弹出窗口的“配置文件”标签页中，选择相应的配置文件。

更改文本和背景颜色为黑白色调。

浏览器 (如Safari)

打开Safari。

转到“Safari”菜单。

选择“偏好设置”。

在“高级”标签页中，勾选“在菜单栏中显示‘开发’菜单”。

通过开发菜单中的“自动显示开发者菜单”来调整网页的外观。

4. 使用第三方工具

如果您希望对macOS进行更深入的个性化定制，可以考虑使用第三方应用程序，例如LiteManager、Deeper等，这些工具提供了更多自定义选项，包括黑白主题。

归纳

以上就是在苹果笔记本电脑上设置黑白主题的方法，macOS的深色模式不仅可以减轻眼睛疲劳，而且在低光环境中使用电脑时可以减少眼睛的刺激，记得不是所有应用都支持深色模式，对于不支持的应用，您可能需要依赖应用自身的设置或者寻找替代方案。