微信里程兑换现金红包的方法是：在微信支付界面选择“手机充值”或“生活缴费”，进入后点击“积分兑换”，然后用积分兑换现金红包。

微信里程是微信支付推出的一种积分奖励机制，用户在使用微信支付时可以积累微信里程，微信里程可以兑换各种奖品，包括现金红包，以下是详细的兑换步骤：

1. 打开微信应用

你需要打开你的微信应用，确保你的微信版本是最新的，因为一些旧版本的微信可能不支持这个功能。

2. 进入“我”的页面

在微信的主页面，点击右上角的“我”按钮，进入个人页面。

3. 点击“钱包”

在个人页面中，找到并点击“钱包”选项。

4. 点击“微信支付”

在“钱包”页面中，找到并点击“微信支付”选项。

5. 点击“积分”

在“微信支付”页面中，找到并点击“积分”选项。

6. 查看你的微信里程

在“积分”页面中，你可以看到你已经积累的微信里程。

7. 点击“兑换”

在“积分”页面中，找到并点击“兑换”选项。

8. 选择“现金红包”

在“兑换”页面中，你可以看到各种可以兑换的奖品，找到并点击“现金红包”。

9. 确认兑换

在“现金红包”页面中，确认你的兑换信息，然后点击“确认兑换”。

10. 完成兑换

完成以上步骤后，你的微信里程就会被兑换成现金红包，存入你的微信钱包。

注意：微信里程的兑换比例可能会根据微信的政策进行调整，具体的兑换比例以微信官方公布的信息为准。