在SQL Server中，备份某张表通常涉及到以下几个步骤：

1、创建备份数据库：创建一个用于存储备份数据的新的数据库。

2、创建备份表：在新创建的数据库中，创建一个与原表结构相同的表，用于存储备份数据。

3、使用SELECT INTO语句：使用SELECT INTO语句将原始表中的数据复制到备份表中，这个语句会复制原表的结构和数据到新表中。

4、备份备份表数据：对包含备份数据的表进行备份操作，以确保数据的安全性。

下面是一个使用SELECT INTO语句备份表的示例：

假设原表名为 original_table，备份表名为 backup_table
USE source_database; 切换到源数据库
GO
SELECT * INTO backup_table
FROM original_table;
GO
之后可以将 backup_table 导出为备份文件或进行其他备份操作

相关问题与解答：

Q1: 如何在SQL Server中定时备份某个表？

A1: 在SQL Server中，可以通过创建SQL Server Agent作业并设置调度来定时执行备份脚本，从而实现定时备份某个表的功能。

Q2: 如果原表数据量很大，备份过程中会不会影响原表的性能？

A2: 如果原表数据量很大，在进行备份操作时可能会占用较多的系统资源，从而影响原表的性能，为了避免这种情况，可以在业务低峰期进行备份操作，或者考虑使用分区表等技术来优化备份过程。