在PHPCMS中，更新缓存主要涉及模板缓存和后台缓存管理，以下是详细的说明：

模板缓存更新机制

1、工作原理：当页面第一次被访问时，系统会将模板文件编译成可执行的PHP代码，并将编译结果保存到缓存文件中，以加快后续访问速度，若模板文件有变动，需要更新缓存以保证显示最新内容。

2、缓存标识：每个模板文件都有一个唯一的缓存标识，当模板文件变化时，缓存标识也会更新，系统通过比较缓存标识来判断是否需要更新缓存文件。

3、性能优化：为了减少对服务器性能的影响，可以开启缓存压缩、合理设置缓存时间、使用缓存更新插件和定期清理缓存等措施来优化缓存机制。

后台缓存管理

1、缓存更新接口：位于phpcms/modules/admin/cache_all.php控制器中，这个控制器负责更新所有缓存信息。

2、操作步骤：

登录后台管理界面。

访问phpcms/modules/admin/cache_all.php路径，进入缓存管理页面。

在该页面，你可以选择更新特定类型的缓存，如模块、站点、分类等。

通过表单提交或点击相应按钮来执行缓存更新操作。

综合以上信息，在PHPCMS中更新缓存可以通过模板缓存自动更新机制实现，也可以通过后台管理的cache_all.php控制器手动执行各种类型的缓存更新。