免费FTP服务器软件的使用步骤如下：

1、下载和安装FTP服务器软件

在官方网站或应用商店中搜索并下载适合您操作系统的免费FTP服务器软件。

按照软件提供的安装向导进行安装，确保选择正确的安装路径和设置。

2、配置FTP服务器

打开FTP服务器软件，并进入配置界面。

输入FTP服务器的基本设置，如监听端口、最大连接数等。

创建用户账号和密码，并为每个用户分配适当的权限。

设置匿名访问选项（可选）。

3、启动FTP服务器

保存配置并启动FTP服务器。

确保FTP服务器软件正在运行，并且监听指定的端口。

4、连接到FTP服务器

使用FTP客户端软件（如FileZilla）连接到FTP服务器。

输入服务器的IP地址或域名，以及之前设置的用户名和密码。

如果选择了匿名访问，可以使用"anonymous"作为用户名和任意密码进行连接。

5、上传和下载文件

在FTP客户端中，您可以使用本地文件系统浏览和选择要上传的文件。

将文件拖放到远程目录中，或者右键单击文件并选择相应的上传操作。

同样地，您可以在远程目录中选择要下载的文件，并将其拖放到本地文件系统中。

6、管理文件和用户

使用FTP客户端登录到FTP服务器后，您可以看到远程目录中的文件列表。

可以创建新的文件夹、重命名文件、删除文件等操作。

对于用户管理，您可以添加新用户、修改用户权限、删除用户等。

相关问题与解答：

问题1：如何更改FTP服务器的根目录？

答：在FTP服务器软件的配置界面中，可以找到根目录的设置选项，将其更改为您希望的其他目录路径即可。

问题2：如何限制用户的上传和下载速度？

答：在FTP服务器软件的配置界面中，通常会有关于带宽限制的设置选项，您可以为每个用户设置上传和下载的最大速度限制，以控制其对服务器资源的使用。