抖音休息提醒是抖音APP为了保护用户视力健康，防止长时间使用手机而设置的一项功能，如果你觉得这个功能对你没有帮助，或者你不想收到休息提醒，你可以选择关闭它，以下是详细的取消方法：

1. 打开抖音APP

你需要在手机上打开已经安装的抖音APP。

2. 进入个人中心

在抖音APP的主界面，点击右上角的"我"图标，进入个人中心。

3. 进入设置

在个人中心页面，点击右上角的三个横线图标，进入设置页面。

4. 找到休息提醒设置

在设置页面，向下滑动，找到"休息提醒"选项，点击进入。

5. 关闭休息提醒

在休息提醒设置页面，你可以看到"休息提醒"开关，将其关闭即可。

以下是详细的步骤表格：