两个CP命令的高效用法是cp和rsync，下面将详细介绍这两个命令的使用方式，包括小标题和单元表格。

1. cp命令

cp命令用于复制文件或目录，它的基本语法如下：

cp [选项] 源文件/目录 目标文件/目录

选项可以是以下之一：

r：递归复制，用于复制目录及其内容。

p：保留文件属性，如时间戳、权限等。

f：强制覆盖目标文件，不提示用户。

i：交互式复制，会提示用户确认是否覆盖目标文件。

下面是一些常用的示例：

1.1 复制单个文件

cp source.txt destination.txt

这将复制名为source.txt的文件到当前目录下，并命名为destination.txt。

1.2 复制整个目录

cp r source_directory destination_directory

这将递归地复制名为source_directory的目录及其内容到当前目录下，并命名为destination_directory。

1.3 保留文件属性复制

cp p source.txt destination.txt

这将复制名为source.txt的文件到当前目录下，并命名为destination.txt，同时保留原文件的属性。

2. rsync命令

rsync命令用于同步文件和目录，它可以在本地或远程主机之间进行数据传输，并且只传输差异部分，从而提高了效率，基本语法如下：

rsync [选项] 源文件/目录 目标文件/目录

选项可以是以下之一：

a：归档模式，保留文件属性和修改时间等。

v：详细输出模式，显示复制过程中的详细信息。

z：启用压缩传输模式，减少传输数据量。

h：显示友好的人类可读格式输出。

P：显示进度条。

e：指定远程主机的SSH选项。

下面是一些常用的示例：

2.1 本地同步文件和目录

rsync av source_directory destination_directory

这将递归地同步名为source_directory的目录及其内容到名为destination_directory的目录中，如果目标目录不存在，则会自动创建。