JSON是一种轻量级的数据交换格式，全称为JavaScript Object Notation，它易于人阅读和编写，同时也易于机器解析和生成，常用于前后端之间的数据传输。

基本概念：JSON基于ECMAScript的一个子集，采用独立于编程语言的文本格式来存储和表示数据，它最初由Douglas Crockford在2001年推广使用，并在2005年至2006年间成为主流的数据格式。

语法规则：JSON是一个标记符的序列，包含六个构造字符、字符串、数字和三个字面值，JSON可以是序列化的对象或数组。

优势：相较于XML，JSON更小、更快，且更易于解析，它的简洁和清晰的层次结构使得JSON成为理想的数据交换语言。

跨语言支持：多种编程语言如C、Python、C++、Java、PHP、Go等都支持JSON，这使得JSON成为一种广泛应用的数据交换格式。

JSON因其简洁性、易读性和广泛的语言支持，已经成为Web开发中不可或缺的一部分，特别是在前后端分离的架构中，JSON作为数据交换格式的重要性更是日益凸显。