在C语言中，我们可以使用printf函数来输出1 2 3 100，以下是详细的步骤和代码：

步骤1：包含头文件

我们需要包含标准输入输出头文件stdio.h。

#include <stdio.h>

步骤2：编写主函数

接下来，我们需要编写主函数main。

int main() {
    // 在这里编写代码
}

步骤3：输出数字

在主函数中，我们使用printf函数来输出数字1 2 3 100。

int main() {
    printf("1 2 3 100
");
}

步骤4：完整代码

将以上代码整合在一起，得到完整的C语言程序。

#include <stdio.h>
int main() {
    printf("1 2 3 100
");
}

运行这个程序，将会输出：

1 2 3 100