优化电脑电源和睡眠设置可以帮助您节省电能，延长电脑的使用寿命，以下是一些建议：

1、调整电源计划

打开“控制面板”>“硬件和声音”>“电源选项”。

选择适合您需求的电源计划，平衡”或“节能”。

根据您的使用习惯，调整屏幕亮度、关闭显示器的时间等设置。

2、启用休眠功能

打开“控制面板”>“硬件和声音”>“电源选项”。

选择“更改计划设置”，然后点击“更改高级电源设置”。

展开“硬盘”选项，将“关闭硬盘后”设置为“永不”。

展开“睡眠”选项，将“允许混合睡眠”设置为“关闭”。

3、关闭不必要的启动程序

打开任务管理器（按Ctrl+Shift+Esc或右键点击任务栏，选择“任务管理器”）。

切换到“启动”选项卡，禁用不需要的启动程序。

4、清理系统垃圾文件

使用Windows自带的磁盘清理工具（按Win+R，输入cleanmgr，按Enter）。

选择需要清理的驱动器，点击“确定”，然后等待扫描完成。

勾选需要清理的文件类型，点击“确定”，然后确认删除。

5、定期更新操作系统和驱动程序

确保您的操作系统和驱动程序是最新的，以获得最佳性能和安全性。

6、使用硬件节能功能

如果可能的话，为您的电脑安装支持硬件节能功能的处理器和主板。

在BIOS设置中启用节能功能，例如CPU节能模式、硬盘休眠等。

7、使用外部设备管理电源

如果您经常使用外部设备（如打印机、扫描仪等），请确保它们在不使用时处于待机状态。

使用USB集线器时，尽量只连接当前正在使用的设备。