HTML中的<th>元素表示表格的表头单元格，而<table>元素表示一个表格，根据HTML规范，<th>元素不能嵌套在<table>元素中，这意味着你不能在一个表格的表头单元格内部再放置一个完整的表格。

下面是一个示例，展示了如何使用小标题和单元表格：

<h1>小标题</h1>
<table>
  <tr>
    <th>表头1</th>
    <th>表头2</th>
  </tr>
  <tr>
    <td>单元格1</td>
    <td>单元格2</td>
  </tr>
  <tr>
    <td>单元格3</td>
    <td>单元格4</td>
  </tr>
</table>

在上面的示例中，我们使用<h1>元素创建了一个小标题，然后使用<table>元素创建了一个表格，表格的第一行是表头，由两个<th>元素组成，接下来的每一行都是一个单元表格，由两个<td>元素组成。