HTML适配手机尺寸主要是通过响应式设计来实现的，响应式设计是一种网页设计方法，它使网页在不同的设备（桌面、平板、手机等）上都能正常显示，以下是实现响应式设计的几种方法：

1. 使用meta标签

在HTML的head部分添加meta标签，设置viewport，可以让页面在不同设备上自动缩放。

<meta name="viewport" content="width=devicewidth, initialscale=1.0">

2. 使用CSS3的媒体查询

媒体查询是CSS3的新特性，可以根据设备的视口宽度来应用不同的样式规则。

@media screen and (maxwidth: 600px) {
  body {
    backgroundcolor: lightblue;
  }
}

3. 使用百分比布局

在CSS中使用百分比而不是固定的像素值，可以使元素的宽度和高度根据其父元素的大小自动调整。

.container {
  width: 100%;
}

4. 使用flex布局

Flex布局是一种现代的布局方式，它可以使子元素在不同大小的容器中自动调整大小和位置。

.container {
  display: flex;
}

5. 使用网格布局

CSS Grid布局是一个二维的布局系统，适用于大型界面设计。

.container {
  display: grid;
}

以上就是HTML如何适配手机尺寸的一些基本方法，实际应用中可能需要结合使用多种方法，以达到最佳的适配效果。