关闭自动更新的方法因操作系统和应用程序而异，下面将分别介绍在Windows操作系统、macOS操作系统、Android操作系统以及常见应用中如何关闭自动更新。

Windows操作系统

通过设置关闭自动更新

1、打开“设置” > 点击“更新与安全”。

2、在“Windows Update”选项下，点击“高级选项”。

3、在“高级选项”菜单中，找到“暂停更新”部分，可以选择暂停更新的时间。

4、若要完全关闭自动更新，需要进一步操作：

按下Win + R键打开运行对话框，输入services.msc并回车。

在服务列表中找到“Windows Update”服务。

双击它，然后在“启动类型”中选择“已禁用”。

点击“停止”该服务，最后点击“应用”和“确定”。

通过组策略编辑器关闭自动更新（仅限专业版或更高版本）

1、按下Win + R键，输入gpedit.msc并回车。

2、导航至“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows更新”。

3、双击“配置自动更新”设置。

4、选择“已禁用”，然后点击“应用”，“确定”。

macOS操作系统

通过系统偏好设置关闭自动更新

1、打开“系统偏好设置”。

2、点击“软件更新”。

3、取消勾选“自动保持我的Mac最新”。

4、若要关闭App Store应用的自动更新，可以打开App Store，点击窗口底部的“设置”，取消勾选“自动更新应用”。

Android操作系统

通过Google Play商店关闭自动更新

1、打开“Google Play商店”应用。

2、点击右上角的个人资料图标，然后选择“设置”。

3、在“通用”下，点击“自动更新应用”。

4、选择“不要自动更新应用”或“仅通过WiFi自动更新应用”（如果只想节省移动数据）。

常见应用关闭自动更新

Google Chrome浏览器

1、在Chrome浏览器中，点击三点菜单 > “设置”。

2、向下滚动并点击“关于Chrome”，在页面底部，取消勾选“自动安装更新”。

Microsoft Office套件

1、打开任何一个Office应用（如Word）。

2、点击“文件” > “账户”（或“Office账户”）> “更新选项” > “禁用更新”。

相关问答FAQs

Q1: 关闭自动更新后会有什么影响？

A1: 关闭自动更新可能会使您的操作系统或应用软件无法及时获得重要的安全补丁和新功能，这可能导致安全风险增加和用户体验下降，即使关闭了自动更新，也应定期手动检查并安装可用的更新。

Q2: 如果我只关闭了应用的自动更新，操作系统的自动更新还开着，这样安全吗？

A2: 关闭应用的自动更新但保留操作系统的自动更新是比较常见的做法，因为操作系统的更新通常包含安全补丁和系统稳定性改进，对保护设备安全至关重要，应用更新也很重要，尤其是对于那些经常修复安全漏洞的应用，如浏览器，建议至少保持操作系统的自动更新开启，并且定期手动更新应用。

下面是一个简单的介绍，描述了在不同操作系统和软件中如何关闭自动更新的步骤：

请注意，关闭自动更新可能会使您的设备面临安全风险，因为更新通常包含重要的安全补丁和错误修复，请权衡风险后决定是否关闭自动更新。