Jmail是一个Java邮件库，用于发送电子邮件，以下是Jmail的图文安装教程：

1. 下载Jmail

你需要从官方网站或其他可信赖的来源下载Jmail的最新版本，你可以访问[Jmail官方页面](https://www.jmail.com/)来获取最新的下载链接。

2. 安装Jmail

2.1 解压文件

下载完成后，找到下载的文件（通常是一个.zip或.jar文件），然后解压到你的本地目录。

2.2 添加到项目

将解压后的.jar文件添加到你的Java项目中，这可以通过以下步骤完成：

1、打开你的IDE（如Eclipse, IntelliJ等）。

2、右键点击项目名，选择"Properties"或"Project Structure"。

3、在弹出的窗口中，找到"Libraries"或"Modules"选项。

4、点击"Add JAR/Folder"按钮，然后浏览到你的.jar文件位置，选择它并点击"OK"。

3. 使用Jmail

3.1 创建邮件

要使用Jmail发送邮件，你需要创建一个MailMessage对象，并设置其属性，如收件人、主题和正文。

import com.sun.mail.imap.IMAPStore;
import javax.mail.*;
import javax.mail.internet.*;
public class SendMail {
    public static void main(String[] args) {
        try {
            // 创建邮件服务器对象
            Properties properties = new Properties();
            properties.put("mail.smtp.host", "smtp.example.com");
            properties.put("mail.smtp.port", "25");
            // 获取默认的Session对象
            Session session = Session.getDefaultInstance(properties);
            // 创建一个默认的MimeMessage对象
            MimeMessage message = new MimeMessage(session);
            // 设置发件人
            message.setFrom(new InternetAddress("from@example.com"));
            // 设置收件人
            message.addRecipient(Message.RecipientType.TO, new InternetAddress("to@example.com"));
            // 设置邮件主题
            message.setSubject("This is the Subject Line!");
            // 设置邮件正文
            message.setText("This is actual message");
            // 发送邮件
            Transport.send(message);
            System.out.println("Sent message successfully....");
        } catch (MessagingException mex) {
            mex.printStackTrace();
        }
    }
}

3.2 发送邮件

使用Transport.send()方法发送邮件。

以上就是Jmail的图文安装教程，希望对你有所帮助！