在Linux系统下，我们可以通过修改iptables规则来禁止或允许ping，以下是详细的步骤：

禁止ping

1、打开终端。

2、输入以下命令以查看当前的iptables规则：

sudo iptables L n v

3、添加一个新的iptables规则以禁止ICMP协议（即ping）：

sudo iptables A INPUT p icmp icmptype echorequest j DROP

4、保存iptables规则，以便在重启后仍然生效：

sudo iptablessave > /etc/sysconfig/iptables

5、确认新的iptables规则已经生效：

sudo iptables L n v

允许ping

1、打开终端。

2、输入以下命令以查看当前的iptables规则：

sudo iptables L n v

3、删除之前添加的禁止ping的iptables规则：

sudo iptables D INPUT p icmp icmptype echorequest j DROP

4、保存iptables规则，以便在重启后仍然生效：

sudo iptablessave > /etc/sysconfig/iptables

5、确认之前的iptables规则已经被删除：

sudo iptables L n v

注意：以上操作需要管理员权限，所以使用了sudo命令，如果你的系统没有安装iptables，你需要先安装它。