Python 格式的字符串可以使用三引号（单引号或双引号）来定义，

s1 = '''这是一个
多行字符串
示例'''
s2 = """这也是一个
多行字符串
示例"""

在这两个示例中，我们使用了三个单引号或三个双引号来定义了一个多行字符串，这种字符串可以跨越多行，并且可以包含任何字符，包括换行符。

接下来，我们可以使用小标题和单元表格来格式化这个多行字符串，我们可以使用 Markdown 语法来实现这个目标，Markdown 是一种轻量级的标记语言，它允许我们使用简单的文本格式来创建格式化的文档。

以下是一个使用 Markdown 语法格式化多行字符串的示例：

这是一个标题
| 列名1 | 列名2 | 列名3 |
||||
| 数据1  | 数据2  | 数据3  |
| 数据4  | 数据5  | 数据6  |

在这个示例中，我们首先使用 # 符号来创建一个标题，我们使用 | 符号来创建一个表格，并使用 符号来分隔每一列，我们在每个单元格中输入相应的数据。

通过这种方式，我们可以使用 Python 格式的字符串和 Markdown 语法来创建具有详细内容、小标题和单元表格的文档。