在Python中，我们通常使用全大写字母来定义常量，这是因为Python没有内置的常量类型，所以我们需要自己定义一个，以下是如何定义和使用常量的步骤：

1、定义常量：我们需要定义一个变量，并将其值设置为我们想要的常量值，我们可以使用global关键字来声明这个变量是全局的，这样我们就可以在函数外部访问它，我们将这个变量的值设置为不可变的，例如字符串或数字。

2、使用常量：一旦我们定义了一个常量，我们就可以在我们的代码中使用它，就像我们使用任何其他变量一样，由于它是常量，我们不能改变它的值。

以下是一个示例：

定义常量
PI = 3.14159
GRAVITY = 9.8
使用常量
radius = 5
area = PI * radius * radius
print("The area of the circle is: ", area)
speed_of_sound = 343  # m/s
distance = speed_of_sound * GRAVITY
print("The distance traveled by a falling object is: ", distance)

在这个例子中，我们定义了两个常量：PI和GRAVITY，我们在计算圆的面积和下落物体的距离时使用了这些常量。