在Java中，我们通常使用JDBC（Java Database Connectivity）来连接和操作数据库，以下是一些常用的数据库更新SQL语句：

1、插入数据：

INSERT INTO table_name (column1, column2, column3,...)
VALUES (value1, value2, value3,...);

在Java中，我们可以使用PreparedStatement来执行这个SQL语句：

String sql = "INSERT INTO table_name (column1, column2, column3,...) VALUES (?, ?, ?,...)";
PreparedStatement pstmt = connection.prepareStatement(sql);
pstmt.setString(1, value1);
pstmt.setString(2, value2);
pstmt.setString(3, value3);
// ...
pstmt.executeUpdate();

2、更新数据：

UPDATE table_name
SET column1 = value1, column2 = value2,...
WHERE condition;

在Java中，我们可以使用PreparedStatement来执行这个SQL语句：

String sql = "UPDATE table_name SET column1 = ?, column2 = ?,... WHERE condition";
PreparedStatement pstmt = connection.prepareStatement(sql);
pstmt.setString(1, newValue1);
pstmt.setString(2, newValue2);
// ...
pstmt.executeUpdate();

3、删除数据：

DELETE FROM table_name WHERE condition;

在Java中，我们可以使用PreparedStatement来执行这个SQL语句：

String sql = "DELETE FROM table_name WHERE condition";
PreparedStatement pstmt = connection.prepareStatement(sql);
pstmt.executeUpdate();

注意：以上代码中的table_name、column1、column2等都需要替换为实际的表名和列名，value1、value2等需要替换为实际的值，condition需要替换为实际的条件。